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O equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é coisa do passado. Busque a harmonia!

Lembra-se de anos atrás, quando todos nos disseram que a chave para o sucesso girava em torno de um "equilíbrio" impressionante entre nossas vidas pessoais e profissionais? A verdade é que esse conselho não foi muito útil naquela época - e é ainda menos útil hoje. O conceito de equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se totalmente obsoleto, um resquício de quando realmente deixamos nosso trabalho no escritório.

Por um tempo, à medida que a internet e nossa sociedade sempre ativa estavam evoluindo, tentamos substituir o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional pela integração entre a vida pessoal e profissional. 

Essa nova abordagem nos incentivou a combinar todas as diferentes funções que desempenhamos - com nossos empregos, nossas equipes, nossos clientes, nossos cônjuges, nossos filhos, nossos pais, nossos amigos, nós mesmos. Era baseado no gerenciamento de tempo e nos prendia a planejadores diários e aplicativos de produtividade. Estávamos constantemente bloqueando os acréscimos de 15 minutos necessários para trabalhar, servir nossas famílias, fazer exercícios, manter atividades sociais e tudo mais.

Foi exaustivo.

E, eventualmente, como seu antecessor, o conceito de integração trabalho-vida foi à falência. Percebemos que leva muito tempo para descobrir como "fazer tudo" e ao mesmo tempo ter sucesso profissional. Regida por calendários e gerenciamento de tempo, a integração trabalho-vida prometia flexibilidade, mas, em vez disso, causava desgaste.

Vamos enfrentá-lo, a vida é complexa e está em constante mudança. O que funciona para nós hoje provavelmente não funcionará para nós amanhã. A pandemia global que causou uma mudança sísmica na forma como fazemos malabarismos com nossas vidas profissionais e pessoais apenas iluminou isso ainda mais. No nível individual e de líder, temos que continuamente iniciar, parar, reconhecer e continuar, e isso só é possível se nos concentrarmos em algo diferente do equilíbrio ou integração. Hoje, precisamos direcionar nossa atenção para a harmonia entre vida profissional e pessoal.

O que é harmonia trabalho-vida?

A harmonia trabalho-vida é sobre você. É sobre sua energia e onde você a investe para tornar sua vida mais rica. Em última análise, trata-se de alinhar sua paixão com sua profissão.

Pense desta forma: o tempo é finito. Você nunca pode recuperá-lo. Mas a energia é diferente. Energia é uma força que você pode aumentar e diminuir. Ao identificar quanto tempo você tem e quanta energia você precisa para dedicar a um determinado tópico, você pode abordar tarefas, fundamentais ou não, de uma forma que não o deixe sobrecarregado e esgotado. Em vez disso, você realmente se sentirá mais poderoso. Você irá harmonizar sua energia com seus objetivos.

Equilíbrio trabalho-vida e integração trabalho-vida envolviam o quê, quando e como. A harmonia trabalho-vida tem tudo a ver com o porquê. Por que você está fazendo o que está fazendo? Por quem você está fazendo isso e com quem? Comece a redefinir suas atividades dessa forma e observe a mudança que acontece. 

A harmonia trabalho-vida é realmente alcançável?

Um propósito certamente ajuda a impulsionar a inovação e a ruptura, eliminando o estresse de encontrar um equilíbrio, mas nem todos são movidos por um propósito. Para tornar possível a harmonia trabalho-vida, vamos dividi-la em segmentos digeríveis.

  • Primeiro, tente não se fixar na imagem de longo prazo. Afinal, somos humanos. Concentre-se no que precisa ser feito hoje e entenda que nem tudo é problema seu para resolver. Adoro a abordagem Eisenhower para esta etapa. Ele avalia quem é a pessoa certa para o trabalho, seja você ou outra pessoa, e também se o trabalho precisa ser feito imediatamente. Nem tudo requer 100% de sua energia. Reúna suas informações e priorize de acordo.
  • Em segundo lugar, dê um tempo a si mesmo. Um literal. Reserve um tempo para se afastar, mesmo que seja por cinco minutos, apenas para clarear sua mente. Experimente algo chamado Técnica Pomodoro , que pode ajudá-lo a criar um tempo focado para o trabalho e também para renovar sua concentração.
  • Finalmente, reconheça que ninguém chega à linha de chegada sozinho. Aqueles com traços de liderança feminina entendem isso intimamente. Você precisa estar disposto a construir uma tribo de pessoas que podem não apenas dispensar conselhos sobre como navegar no trabalho, mas realmente ajudar a realizá-lo. Você também precisa pensar sobre o que traz para a mesa como parte da tribo de outra pessoa.

Harmonizar sua energia é incrível. Permite uma vida agradável e expressa gratidão às pessoas que desempenham um papel fundamental em nos ajudar a construir algo melhor - um mundo mais receptivo e adaptável.

Olhando para o futuro  

Estamos vivendo e trabalhando em uma época incrível. A cada dia aprendemos mais sobre nós mesmos, pessoal e profissionalmente. Então, o que vamos trazer dessa experiência de promoção da harmonia entre vida e trabalho quando voltarmos ao escritório? Os funcionários esperam nossa empatia

Muito ainda está indefinido, mas, como líderes, temos a oportunidade única de melhorar nossa compreensão do que nos motiva e das pessoas com quem trabalhamos quando as coisas não estão as melhores. Vamos aplicar essas lições para ampliar a harmonia em nossos locais de trabalho futuros, onde quer que estejam. 

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Topics: Recursos Humanos

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