Saúde mental no local de trabalho
Há muitas razões para estar estressado agora. Ligue as notícias, leia os alertas do seu telefone, dê uma olhada nas manchetes ou percorra seus feeds de mídia social – somos bombardeados com gatilhos de saúde mental.
Basta olhar para o que estamos enfrentando coletivamente como sociedade: uma ameaça constante à saúde de três anos com números flutuantes de variantes da Covid-19, incerteza econômica, preços mais altos nas bombas de combustível e supermercados, além de números alarmantes de roubos e assaltos em todo o país. Estas são realidades difíceis de suportar. Isso não é nem mesmo arranhar a superfície do que a maioria de nós provavelmente enfrenta em casa e no trabalho.
Não é à toa que a saúde mental atingiu um estágio de crise nos Estados Unidos, levando até a Casa Branca a criar uma estratégia para combatê-la. Estatísticas recentes mostram que a depressão está aumentando desde o início da pandemia, afetando um em cada três adultos americanos, e as coisas não estão muito diferentes aqui no Brasil.
Muitos estão carregando esse fardo em todos os aspectos da vida, incluindo o trabalho. Chegar ao ponto de ruptura com esgotamento e estresse foi a razão pela qual muitos optaram por deixar seus empregos, provocando a Grande Demissão que ocorreu no primeiro ano da pandemia. Agora em nosso terceiro ano, as preocupações com a saúde mental estão provocando uma resposta proativa dos empregadores. Por quê? Para começar, a maioria dos empregadores não pode se dar ao luxo de perder mais trabalhadores.
Considere-se um pioneiro nesta nova fronteira. Nunca antes as empresas acharam necessário incorporar estratégias de saúde mental em seu planejamento de longo prazo. Temos novos desafios no novo mundo. Estamos realmente vivendo em tempos sem precedentes, muitos dos quais foram instigados pela pandemia.
Todas as mãos estão levantadas com perguntas sobre como sua empresa vai apoiar a saúde mental dos funcionários. Lembre-se, não se trata apenas de o RH fornecer melhores benefícios de saúde mental no pacote de seguro da empresa, embora benefícios abrangentes de saúde mental sejam vistos como uma necessidade e não uma vantagem. Certamente, este é um bom primeiro passo, mas há toda uma escada para subir aqui.
O que você irá saber neste artigo:
Quão ruim é o problema?
Os números são de abrir os olhos. No relatório “Mind the Workplace: Employer Responsibility to Employee Mental Health”, a Mental Health America descobriu que os funcionários entrevistados dizem que o estresse no local de trabalho afeta seus relacionamentos com familiares, amigos e colegas de trabalho. Isso é citado como um dos maiores motivos pelos quais 56% dos trabalhadores estão procurando um novo emprego, em comparação com 40% dos entrevistados há quatro anos.
O estresse no local de trabalho diminui a eficácia e a produtividade dos funcionários devido a problemas de concentração. Agora é responsabilidade dos empregadores cuidar do bem-estar mental dos funcionários, especialmente porque o estresse no local de trabalho é, em muitos casos, o culpado. Os funcionários estão reavaliando suas prioridades e, se não conseguirem um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal, estão olhando para onde a grama é mais verde.
Como resolvemos?
Os números não mentem; eles indicam um problema que precisa ser resolvido. A conscientização é a primeira parte da solução. Não posso deixar de ficar satisfeito por estarmos a par de relatórios como este, porque significa que finalmente estamos falando sobre um assunto que precisa ser discutido. A saúde mental no local de trabalho não é um problema novo – acabou de atingir um estado crítico e devemos resolvê-lo.
Criando uma estratégia de saúde mental
Sua empresa precisa criar um ambiente positivo que promova o bem-estar, e isso significa investimento em todos os níveis:
Priorize a personalização
O plano de saúde mental da sua empresa precisa ser flexível e personalizado. Olhe para esta estratégia como uma situação fluida, mudando e se adaptando ao seu local de trabalho. Ao criar um local de trabalho saudável, os funcionários precisam se sentir apoiados.
Faça disso um investimento
Sua força de trabalho precisa entender que a liderança vê o problema e está trabalhando para fazer melhorias. A melhor cultura da empresa começa quando os funcionários sentem que são ouvidos e valorizados.
Eduque sua equipe
Considere o treinamento de saúde mental para todos os funcionários para que todos possam identificar sinais de estresse e esgotamento. Do ponto de vista da liderança, os gerentes precisarão entender completamente o escopo do problema para oferecer suporte. Isso deve fazer parte do seu plano de inclusão e equidade.
A comunicação é a chave
Por muito tempo, a saúde mental teve estigmas ligados a ela. Trazê-lo ao ar livre dissipa as barreiras desconfortáveis. Primeiro, como uma equipe de liderança, converse com os funcionários para descobrir e identificar os problemas em seu local de trabalho. Depois de identificar as preocupações, você pode personalizar um plano e comunicar as metas em todos os níveis.
Identifique as ferramentas que estão à disposição dos seus colaboradores
Muitos locais de trabalho estão tendo grande sucesso com o PTO. Você precisa definir claramente o que significa folga remunerada na sua empresa. Talvez você tenha considerado ter assistência de saúde mental disponível para os funcionários também. Isso também deve ser comunicado como uma ferramenta à sua disposição. Apoiar um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal reterá os trabalhadores e o tornará atraente para possíveis contratações.
Vamos lembrar que somos todos humanos. Você faz parte da força de trabalho da sua empresa – você também pode estar enfrentando problemas de saúde mental. Para ser um chefe com visão de futuro, ganhe respeito humanizando-se. Converse com a equipe sobre o estresse que você sente. As mudanças na cultura da empresa podem começar com você. Assuma a liderança.
Texto traduzido da Forbes
13 Setembro 2022
